女性经常因为各种原因不会习惯性憋尿：比如工作整天没有时间上厕所，在商场购物、朋友聚餐、旅行中途害怕扫兴不能忍着。殊不知，由于类似的生理结构，憋尿对女孩导致的危害远比男性大。
不少女性也指出，天气炎热的夏季，大量饮水后会较频密地排便，但随着天气转凉，睡觉增加了，憋尿的情况就愈发相当严重了，不少女性总是扯到不禁才去便利。 妇科专家指出，近年来，泌尿病毒感染结石发病率下降且低龄化，跟职场人在工作中憋尿的不良习惯有关。
尿液是经肾脏产生排泄的新陈代谢终产物，其中有些物质对人体有一定毒害起到，所含细菌和剧毒物质的尿液，如没能及时排泄，就更容易引发膀胱炎、尿痛，甚至尿血。此外，如果膀胱长时间过度罄，不会使膀胱逼尿肌肿胀，肌张力变大，构成尿潴留，进而发展成罄性背痛；再加女性尿道较短，憋尿更加不易导致下行性尿路细菌感染，相当严重的甚至有可能导致肾盂肾炎。
而女性腹腔内器官结构复杂，女性的泌尿系统比男性更加不易遭到病菌肆虐，而且憋尿还不会对生殖器官产生许多有利影响，甚至引起不育。 由于女性内生殖器官与膀胱都正处于盆腔内，而子宫坐落于膀胱后面。
憋尿使膀胱罄，罄的膀胱之后不会反抗子宫，使子宫向后弯曲。B超检查时，憋尿是短时无意间情况，一般来说对患者会导致伤害。
但如常常憋尿，子宫后倾则无法废黜。 子宫后位分成三度，如果膀胱反抗子宫后倾为二度，就不会阻碍经血流入，此时不会经常出现相当严重的痛经症状；如果子宫再次发生三度后倾，不会因为子宫体反抗骶骨前面的神经，而引发腰骶部疼痛，严重者将引起不孕症。 为此，专家警告女性朋友，无论是出外游玩、工作期间，都要做尽可能让自己及时“便利”。
而在排空憋了一段时间的尿之后，应当立刻补足大量的水分，强制自己多解法几次小便，对膀胱起着冲洗的起到，可以防止膀胱内细菌的炎症。
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